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indoor track

ja das geht jeden tag von 15 uhr bis 17.30 uhr , wie XC auch

nur XC war auch am wochenende...

das heisst jeden tag (wirklich JEDEN VERDAMMTEN TAG) min 30 min laufen und dann halt alle sachen vorm laufen und nachm laufen

wie streching und warm up und cool down und weightroom...  usw

sehr anstrengend...

aber alle machen andere dinge weil du verschiedene dinge bei den meets machen kannst ..

du kannst zb 1500 meter 800meter 400, 200 und 100 meter laufen

weitsprung hochsprung kugelstossen usw

bei XC war ja nur disancerennen ...

miss XC sooooooo much

 

28.11.06 01:45
 


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